Мінікурс з 5 занять в аудіоформаті
Від психолога з 15-літнім досвідом Наталії Гаєвської для тих, у кого
в близькому оточенні є військові

Вартість курсу всього 199 грн
ЗАМІСТЬ 1080 ГРН
ХОЧУ ПОРАДИ
«Тебе серйозно поранили»
як будувати життя заново
ДО КІНЦЯ ПРОПОЗИЦІЇ
годин
хвилин
секунд
Впоратися з емоціями, реабілітуватися та віднайти сенс життя.
Поради на кожен день, завдяки яким вже за 2-3 заняття Ви зможете знайти нову мету, яка поверне у Ваше життя сенс
Хоче навчитись жити з фізичними та емоційними наслідками травми та позбавитись травмуючих спогадів
Прагне опанувати корисні навички подолання стресу та тривоги
підійде всім, хто:
Шукає новий сенс життя та опору для розвитку
Перестав відчувати будь-які емоції, як позитивні, так і негативні
Намагається позбавитись постійного відчуття тривоги та небезпеки
Має в сім’ї або близькому оточенні військовослужбовця, якому хоче допомогти та підтримати
ЖИТТЯ ПІСЛЯ ПОРАНЕННЯ МОЖЕ ЗДАВАТИСЯ НЕМОЖЛИВИМ ЗАВДАННЯМ
Відчуваєте себе винними за те, що отримали травму, або за те, що не змогли її запобігти
Здається, що ніхто з оточення не може вас зрозуміти та розділити цей біль, тому відчуваєте себе пригніченими та самотніми
Занепокоєння, нервозність або паніка стали Вашими постійними супутниками
Постійно переживаєте за майбутнє та питаєте себе - що буде далі?
Фізичний біль, емоційні травми та соціальні зміни можуть здатися непереборними, а одужання може зайняти багато часу.
Але в нас є рішення!
Наш мінікурс «Тебе серйозно поранили — як будувати життя заново» підкаже, як знайти відповіді на всі питання та допоможе віднайти сенс, знайти в собі опору та рухатись далі.
Хоча аудіокурс не може повністю замінити приватні консультації з психологом або психотерапевтом, він може стати корисним інструментом для підтримки у складних ситуаціях.

Не завжди є можливість звернутися до вузькопрофільного спеціаліста, тому аудіокурс може бути доступним способом покращити свою психологічну стійкість.
Знайома ситуація?
ЗАВДЯКИ курсу ви:
Зможете справлятися з емоціями в складних ситуаціях
Почнете практикувати навички саморегулювання
Підвищите рівень психологічної стійкості
Будете зберігати спокій і контроль над собою, незалежно від обставин
Зможете побудувати нове життя, залишивши негативний досвід в минулому
Мінімізуєте відчуття тривожності та постійної напруги
Опануєте навички підтримки та турботи, якщо поряд людина, яка отримала поранення
Як проходить процес навчання:
Після оплати ви отримаєте доступ до 5 аудіо уроків, які можна прослуховувати у будь яку мить
У вас будуть додаткові матеріали у текстовому форматі для зручного використання коли немає змоги прослуховувати аудіо
ОТРИМАТИ ДОСТУП
ПРОГРАМА КУРСУ
ЗАНЯТТЯ 1
Вступ до курсу. Як жити далі після поранення на війні
Що робити, якщо Ви зіштовхнулись з інвалідністю через війну. Як справлятись з шоковими станами. Депресія, тривожні розлади. Труднощі, які переживає військовослужбовець та його сім’я. Як не обрати позицію жертви та рухатись далі. Крива втрати. Практична техніка для виходу з кризи.
ДИВИТИСЯ ДАЛІ
ЗАНЯТТЯ 2
Як справитися з різноманітними психоемоційними станами
Стани, характерні для проживання горя. Тяжкі стресові стани - відчай, замикання у собі та агресивні прояви. Як віднайти спокій та конструктивно підійти до вирішення своєї проблеми. Життя продовжується - як в це повірити та не опускати руки. Важливість підтримки від родичів та друзів. Сприйняття своїх особливостей та нового себе. Техніка, за допомогою якою Ви зможете повернути свою цілісність та віднайти опору в собі.
ЗАНЯТТЯ 3
Важливість улюблених занять, хобі та мрій
Де знайти сили після поранення, щоб продовжувати насолоджуватись життям. Важливість улюблених занять, хобі та інтересів, про які не варто забувати. Як навчитись переключати свою увагу на те, що приносило вам задоволення раніше та відновити свій ресурс. Як навчитись жити з наслідками поранення. Практична техніка, яка допоможе краще пізнати себе, відкрити сильні сторони та віднайти опору.
ЗАНЯТТЯ 4
Поради для близьких та рідних військовослужбовців.
Як краще себе поводити
Як близьким та рідним військовослужбовців, які отримали поранення, краще поводити себе з ними, про що розмовляти. Переосмислення та пошук нових сенсів в житті. Важливість турботи про себе, задля допомоги собі та близькій людині. Як не обрати деструктивний варіант підтримки і не зашкодити. Практична техніка для розслаблення, відновлення та пошук шляху до внутрішніх ресурсів. Як подолати наслідки травмуючих переживань
ЗАНЯТТЯ 5
Складнощі, з якими може стикатись оточення людини, яка отримала поранення через війну
Як ставитись до військовослужбовців, які отримали поранення, якщо вони не є Вашими родичами або близькими людьми. Як не завдати шкоди та бути корисними. Принцип роботи дзеркальних нейронів та шляхи уникнення появи високого рівню тривоги. Підсвідоме почуття провини вижившого. Як розрізняти невротичне та реалістичне відчуття провини. Техніка, що допоможе знаходити ресурс для самовідновлення та зняття стресу.
Психолог

із 15-ти літнім досвідом
Наталія Гаєвська
Психолог, психотерапевт в методі символдрама, сімейний системний психотерапевт
Кандидат психологічних наук, Ph.D
Сертифікований коуч Міжнародної Федерації Коучингу (Professional Certified Coach, Canada)
Працює кризовим психологом на гарячій лінії психологічної підтримки
Володіє техніками травмотерапії, зокрема, EMDR у роботі з біженцями та членами їх сімей, а також військовими та членами їх родин
Захистила кандидатську дисертацію за темою “Вплив пропаганди на широкі верстви населення та протидія”
Веде психотерапевтичні групи та групи взаємопідтримки (офлайн і онлайн)
Більше 5-ти років викладала психологію в Тернопільському Національному Політехнічному університеті на кафедрі Психологія у виробничій сфері, зокрема Кримінальну психологію
Понад 450 консультацій
Близько 900 годин консультування на гарячій лінії
АВТОРКА КУРСУ
ВІДГУКИ


Чому саме цей курс
Концентрат знань від досвідченого психолога
Аудіо уроки, які можна слухати у будь якій ситуації та практичні вправи, які допоможуть знизити рівень стресу й уникати конфліктних ситуацій
Власний темп навчання
Всі заняття стають доступні одразу після оплати, і ви самостійно вирішуєте - з якою швидкістю їх проходити
Нічого зайвого
Мінімум теорії, тільки те, що потрібно для подолання кризових ситуацій та налагодження стосунків з близькими під час війни
авторка курсу
Має багаторічний досвід викладання та консультування у психологічній сфері та допомагає тисячам людей подолати кризові ситуації
ПОДАРУЙ КУРС
Подаруй курс іншому, якщо він(вона):
Потребує допомоги але не в змозі придбати його з різних причин
Не усвідомлює потребу та вважає що впорається самостійно
Пережив важкі моменти але все одно не готовий піти до спеціаліста
Волонтер або працює з ветеранами та може допомогти багатьом завдяки цій інформації
ПОДАРУВАТИ
Також можна подарувати наші курси будь-кому, кого хочете підтримати у важкі часи, навіть якщо ви особисто не знаєте таких людей, але хочете бути корисним та допомогти тим кому дійсно важко. Це щось на кшталт "підвішеної кави", коли ви можете зробити добру справу для інших.
Як проходить навчання
Після оплати ви отримуєте доступ до особистого кабінету, в якому викладені 9 аудіо уроків та додаткові матеріали. В будь-яку мить ви можете переслухувати заняття стільки разів, скільки потрібно.
Скільки часу буде доступний курс?
Курс доступний на протязі 90 днів з моменту оплати.
В мене немає компьютера, я зможу скористатися навчальними матеріалами?
Курс доступний на всіх пристроях, ви можете прослуховувати заняття як з комп'ютера, так і з телефона, планшета
Чи є якісь вікові обмеження щодо матеріалу?
Наразі курс підійде для людей різного віку, але додатково в нас є курси для дітей, ви можете вибрати одразу декілька курсів чи взяти той, який зараз більш актуальний.
Що, якщо мене не влаштує якість матеріалу, я зможу повернути гроші?
В нас діє гарантія повернення коштів упродовж 14 днів. Якщо за цей час ви зрозумієте, що з якихось причин не можете отримати користь від даного матеріалу, ми повернемо гроші у повному обсязі (за вирахунком процентів за перекази).
В мене виникли технічні проблеми. Куди звернутись?
Ви можете написати нам в телеграм бот, в соціальні мережі чи за іншими контактами вказаними на цьому сайті.