Мінікурс з 8 занять в аудіоформаті
Від психолога з 15-літнім досвідом Наталії Гаєвської для тих,
хто втратив домівку через війну

Вартість курсу всього 199 грн
ЗАМІСТЬ 1080 ГРН
ХОЧУ ПОРАДИ
ВТРАТА ДОМІВКИ ЧЕРЕЗ ВІЙНУ
як жити далі
ДО КІНЦЯ ПРОПОЗИЦІЇ
годин
хвилин
секунд
Як справитись з втратою та адаптуватися до нових умов
Поради на кожен день, завдяки яким вже за 2-3 заняття ви почнете працювати зі страхами та зможете знизити рівень стресу
Невідкладна допомога всім хто вимушений з нуля будувати своє життя та адаптуватись до нових умов не з власної долі
вимушений був залишити свою домівку та пристосовуватись на новому місці
сам потребує підтримки і не може надати її батькам та дітям
підійде всім, хто:
не може змиритись з тим що життя більше не буде таким як раніше
втратив важливі речі та оточення, з якими провів багато років
не знає, чим займатися далі або не має на це фізичних та моральних сил
постійно перебуває в стресі та ніяк не може пристосуватись до нових умов
ДОМІВКА — ЦЕ ФУНДАМЕНТ, ЗАВДЯКИ ЯКОМУ
МИ МОЖЕМО РОЗВИВАТИСЬ ТА ВІДНОВЛЮВАТИСЬ.
Більше немає звичних речей та обставин, навкруги все нове і незвичне, іноді лякаюче
Всередині багато почуттів: гнів, розпач, образа, страх, і це сильно заважає мислити та планувати майбутнє
Здається що ви залишились на самоті і у вас немає сил подолати кризу, хочеться просто лежати та нічого не робити бо сил на це немає
І навіть попри те що вам і так складно, іноді виникають ситуації, коли оточення не розуміє вашого становища, ба навіть звинувачує у чомусь
Втративши цю опору важко рухатись далі та розвиватись.
ДОМІВКА - ЦЕ ФУНДАМЕНТ, ЗАВДЯКИ ЯКОМУ МИ МОЖЕМО РОЗВИВАТИСЬ ТА ВІДНОВЛЮВАТИСЬ.
Але в нас є рішення!
Наш міні-курс «ВТРАТА ДОМІВКИ ЧЕРЕЗ ВІЙНУ - ЯК ЖИТИ ДАЛІ» надасть відповіді на важливі питання та допоможе зберігати спокій, уникаючи стресових та конфліктних ситуацій.
Звісно ж, це не може повноцінно замінити консультації з психологом та психотерапевтом, але дасть змогу підтримувати себе самостійно
у кризових ситуаціях коли немає можливості звернутись до спеціаліста.

І найважливіше - за допомогою цих занять ви зрозумієте важливі речі, які в подальшому дозволять зберігати спокій та порозуміння
з близькими.
Знайома ситуація?
ЗАВДЯКИ курсу ви:
зможете самостійно знижувати рівень стресу та мінімізувати кількість конфліктів
почнете розуміти близьких та їх почуття, навіть якщо вони самі не усвідомлюють що відбувається
опануєте нові навички ефективного спілкування в сімейному колі щоб родина стала джерелом натхнення та підтримки усіх її членів
зможете втілювати в повсякденне життя стратегії поведінки для уникнення емоційного вигорання
отримаєте розуміння, як зберігати стосунки у важких обставинах та на відстані
Як проходить процес навчання:
Після оплати ви отримаєте доступ до 8 аудіо матеріалів, які можна прослуховувати у будь яку мить
У вас будуть додаткові матеріали у текстовому форматі для зручного використання коли немає змоги прослуховувати аудіо
ОТРИМАТИ ДОСТУП
ПРОГРАМА КУРСУ
ЗАНЯТТЯ 1
Вступ до курсу. Усвідомлення та прийняття втрати.
Програма та мета курсу. Усвідомлення факту
що втрата домівки - це травма.
Етапи горя та освоєння стресу.
Практичні вправи для самоспостереження
та вираження емоцій.
ДИВИТИСЯ ДАЛІ
ЗАНЯТТЯ 2
В чому особливість втрати власного дому?
Прийняття втрати як складової частини власної історії.
Створення ритуалів та символів, що відзначають пам'ять про домівку.
Креативні вправи на тему власного "нового початку".
ЗАНЯТТЯ 3
Як конструктивно справлятися зі стресом та тривогою
Вплив стресу та тривоги на психічне здоров'я. Посттравматичне зростання та як його досягти. Техніки зниження стресу та підтримки психічного благополуччя.
Дихальні та розслаблюючі вправи.
ЗАНЯТТЯ 4
Відновлення особистої ідентичності
Сприйняття самого себе в нових умовах.
Робота над самооцінкою та відновленням внутрішнього стабільності.
Практичні вправи для підсилення самовизначення.
ЗАНЯТТЯ 5
Допомога дітям, що втратили домівку
Психоемоційні особливості дітей, що позбулися свого дому в залежності від віку.
Як батькам допомогти дітям пережити втрату та адаптуватись до нових умов.
Казкотерапія. Техніка на зниження стресу та тривожності.
ЗАНЯТТЯ 6
Побудова нового оточення
Встановлення нових соціальних зв'язків.
Групова підтримка та спільноти як допомога у процесі відновлення.
Техніки комунікації та сприйняття підтримки в новому оточенні.
ЗАНЯТТЯ 7
Вчимося справлятися із життєвими викликами, зумовлених втратою домівки
Створення особистого "плану виживання" та стратегій пристосування.
Практичні вправи на визначення та розвиток власних ресурсів.
ЗАНЯТТЯ 8
Подальший розвиток та планування майбутнього
Як жити далі та розвиватись після втрати домівки.
Навчання, зміна професійної діяльності, розвиток кар’єри.
Практичні поради щодо побудови нового життя.
Психолог

із 15-ти літнім досвідом
Наталія Гаєвська
Психолог, психотерапевт в методі символдрама, сімейний системний психотерапевт
Кандидат психологічних наук, Ph.D
Сертифікований коуч Міжнародної Федерації Коучингу (Professional Certified Coach, Canada)
Працює кризовим психологом на гарячій лінії психологічної підтримки
Володіє техніками травмотерапії, зокрема, EMDR у роботі з біженцями та членами їх сімей, а також військовими та членами їх родин
Захистила кандидатську дисертацію за темою “Вплив пропаганди на широкі верстви населення та протидія”
Веде психотерапевтичні групи та групи взаємопідтримки (офлайн і онлайн)
Більше 5-ти років викладала психологію Тернопільському Національному Політехнічному університеті на кафедрі Психологія у виробничій сфері, зокрема Кримінальну психологію
Понад 450 консультацій
Близько 900 годин консультування на гарячій лінії
АВТОРКА КУРСУ
ВІДГУКИ


Чому саме цей курс
Концентрат знань від досвідченого психолога
Аудіо уроки, які можна слухати у будь якій ситуації та практичні вправи, які допоможуть знизити рівень стресу й уникати конфліктних ситуацій
Власний темп навчання
Всі заняття стають доступні одразу після оплати, і ви самостійно вирішуєте - з якою швидкістю їх проходити
Нічого зайвого
Мінімум теорії, тільки те, що потрібно для подолання кризових ситуацій та налагодження стосунків з близькими під час війни
авторка курсу
Має багаторічний досвід викладання та консультування у психологічній сфері та допомагає тисячам людей подолати кризові ситуації
ПОДАРУЙ КУРС
Подаруй курс іншому, якщо він(вона):
Потребує допомоги але не в змозі придбати його з різних причин
Не усвідомлює потребу та вважає що впорається самостійно
Пережив важкі моменти але все одно не готовий піти до спеціаліста
Волонтер або працює з ветеранами та може допомогти багатьом завдяки цій інформації
ПОДАРУВАТИ
Також можна подарувати наші курси будь-кому, кого хочете підтримати у важкі часи, навіть якщо ви особисто не знаєте таких людей, але хочете бути корисним та допомогти тим кому дійсно важко. Це щось на кшталт "підвішеної кави", коли ви можете зробити добру справу для інших.
Як проходить навчання
Після оплати ви отримуєте доступ до особистого кабінету, в якому викладені 9 аудіо уроків та додаткові матеріали. В будь-яку мить ви можете переслухувати заняття стільки разів, скільки потрібно.
Скільки часу буде доступний курс?
Курс доступний на протязі 90 днів з моменту оплати.
В мене немає компьютера, я зможу скористатися навчальними матеріалами?
Курс доступний на всіх пристроях, ви можете прослуховувати заняття як з комп'ютера, так і з телефона, планшета
Чи є якісь вікові обмеження щодо матеріалу?
Наразі курс підійде для людей різного віку, але додатково в нас є курси для дітей, ви можете вибрати одразу декілька курсів чи взяти той, який зараз більш актуальний.
Що, якщо мене не влаштує якість матеріалу, я зможу повернути гроші?
В нас діє гарантія повернення коштів упродовж 14 днів. Якщо за цей час ви зрозумієте, що з якихось причин не можете отримати користь від даного матеріалу, ми повернемо гроші у повному обсязі (за вирахунком процентів за перекази).
В мене виникли технічні проблеми. Куди звернутись?
Ви можете написати нам в телеграм бот, в соціальні мережі чи за іншими контактами вказаними на цьому сайті.