Мінікурс з 5 занять в аудіоформаті
Від психолога з 15-літнім досвідом Наталії Гаєвської для тих, у кого
в близькому оточенні є військові

Вартість курсу всього 199 грн
ЗАМІСТЬ 1080 ГРН
ХОЧУ ПОРАДИ
«Життя після війни»
Як знайти нового себе
ДО КІНЦЯ ПРОПОЗИЦІЇ
годин
хвилин
секунд
Як віднайти сенс життя після проходження важкого шляху та здобути внутрішній ресурс для побудови світлого майбутнього?
Поради на кожен день, завдяки яким вже за 2-3 заняття ви зможете краще зрозуміти себе та визначити - яким хочете бачити себе та своє життя після війни
Нещодавно повернувся із зон бойових дій або планує повернення
Перебуває в стані депресії та хоче знайти своє місце в житті
підійде всім, хто:
Прагне опанувати навички підтримки близьких під час одужання та реабілітації
Має в сімʼї постраждалих та військовослужбовців
Страждає від постійного відчуття напруги, тривоги, навіть уві сні
Хоче впоратись із посттравматичним стресовим розладом (ПТСР) внаслідок стресу
Готовий розібратися з травмами, втратами та емоційними переживаннями, пов'язаними з війною щоб жити далі
Ви розумієте, що життя під час служби в зонах бойових дій значно змінилось. Змінилися і ви.
Іноді відчуваєте, наче все, що відбувається
навколо - несправжнє. Але оточуючі цього не відчувають
Здається, що світ навколо має
лише два кольори - чорний та білий
Постійно відчуваєте тривогу та високий рівень стресу, які не перестають мучити та висмоктувати життєву енергію
Не знаєте як реалізувати себе та перестати підсвідомо переживати всі травматичні спогади, які довелось пережити
Як адаптуватись до мирного життя, віднайти взаєморозуміння з оточуючим світом та знайти нового себе?
В нас є рішення, як віднайти ресурс та продовжити життя!
Наш мінікурс «Життя після війни - Як знайти нового себе» підкаже, як знайти відповіді на всі питання та допоможе віднайти новий сенс і нове майбутнє в мирному світі.
Цей курс не замінить консультації з психологом або психотерапевтом, але допоможе Вам підтримувати себе самостійно, коли немає можливості звернутися до фахівця. Ви зможете справлятися з емоціями, зберігати спокій та знаходити ресурси для подолання труднощів.
Знайома ситуація?
ПІСЛЯ курсу ви:
Зможете віднайти внутрішній та зовнішній ресурс
Отримаєте змогу розвинути навички комунікації всередині сім’ї
Зможете контролювати свій рівень стресу та тривоги
Опануєте навички адаптації та інтеграції
Зможете вивільнити важкі почуття та не накопичувати їх у собі
Мінімізуєте відчуття тривожності та постійної напруги, яка не залишає в спокої
Як проходить процес навчання:
Після оплати ви отримаєте доступ до 5 аудіо уроків, які можна прослуховувати у будь яку мить
У вас будуть додаткові матеріали у текстовому форматі для зручного використання коли немає змоги прослуховувати аудіо
ОТРИМАТИ ДОСТУП
ПРОГРАМА КУРСУ
ЗАНЯТТЯ 1
Адаптація до мирного життя
Труднощі, з якими стикається військовослужбовець, повертаючись до мирного життя. Адаптація. Як ментально не залишитись в зоні бойових дій, перестати жити категоріями виживання та почати жити категоріями життя. Практична техніка, спрямована на звільнення важких почуттів та емоцій, які перешкоджають здоровому самосприйняттю.
ДИВИТИСЯ ДАЛІ
ЗАНЯТТЯ 2
Посттравматичний стресовий розлад [ПТСР] та його симптоми
Яким чином можна протидіяти ПТСР. Методи, які допоможуть в цьому та методи, яких краще уникати. Симптом повторного переживання. Емоції травматичного досвіду. Техніка з травмотерапії, яка допоможе успішно справлятись з психоемоційними станами.
ЗАНЯТТЯ 3
Депресія та симптоми цього розладу
Тривога, яка супроводжує депресивні переживання - як справлятись з цими станами. Як розпізнати депресію. Практична техніка, спрямована на те, щоб навчитись справлятись з кошмарними снами та переживаннями, які вони спричиняють.
ЗАНЯТТЯ 4
Адаптація після повернення із зони бойових дій
Чому складно знайти своє місце. Проблеми всередині сім’ї та непорозуміння з найближчими людьми - шляхи, як можна вирішити ці проблеми. Механізми виживання. Проблеми з опануванням нових навичок, концентрацією та пам'яттю. Техніка, яка допоможе покращити комунікацію між членами родини.
ЗАНЯТТЯ 5
Звідки черпати внутрішні та зовнішні ресурси?
Внутрішній та зовнішній ресурс, який потрібен задля того, щоб відновити свої сили, реалізувати себе та жити повноцінним життям. Як боротись зі стресом та сприймати всі виклики життя. Техніка, за допомогою якої можна самостійно активувати необхідні ресурси.
Психолог

із 15-ти літнім досвідом
Наталія Гаєвська
Психолог, психотерапевт в методі символдрама, сімейний системний психотерапевт
Кандидат психологічних наук, Ph.D
Сертифікований коуч Міжнародної Федерації Коучингу (Professional Certified Coach, Canada)
Працює кризовим психологом на гарячій лінії психологічної підтримки
Володіє техніками травмотерапії, зокрема, EMDR у роботі з біженцями та членами їх сімей, а також військовими та членами їх родин
Захистила кандидатську дисертацію за темою “Вплив пропаганди на широкі верстви населення та протидія”
Веде психотерапевтичні групи та групи взаємопідтримки (офлайн і онлайн)
Більше 5-ти років викладала психологію в Тернопільському Національному Політехнічному університеті на кафедрі Психологія у виробничій сфері, зокрема Кримінальну психологію
Понад 450 консультацій
Близько 900 годин консультування на гарячій лінії
АВТОРКА КУРСУ
ВІДГУКИ


Чому саме цей курс
Концентрат знань від досвідченого психолога
Аудіо уроки, які можна слухати у будь якій ситуації та практичні вправи, які допоможуть знизити рівень стресу й уникати конфліктних ситуацій
Власний темп навчання
Всі заняття стають доступні одразу після оплати, і ви самостійно вирішуєте - з якою швидкістю їх проходити
Нічого зайвого
Мінімум теорії, тільки те, що потрібно для подолання кризових ситуацій та налагодження стосунків з близькими під час війни
авторка курсу
Має багаторічний досвід викладання та консультування у психологічній сфері і допомагає тисячам людей подолати кризові ситуації
ПОДАРУЙ КУРС
Подаруй курс іншому, якщо він(вона):
Потребує допомоги але не в змозі придбати його з різних причин
Не усвідомлює потребу та вважає
що впорається самостійно
Пережив важкі моменти але все одно
не готовий піти до спеціаліста
Волонтер або працює з ветеранами та може допомогти багатьом завдяки цій інформації
ПОДАРУВАТИ
Також можна подарувати наші курси будь-кому, кого хочете підтримати у важкі часи, навіть якщо ви особисто не знаєте таких людей, але хочете бути корисним та допомогти тим кому дійсно важко. Це щось на кшталт «підвішеної кави», коли ви можете зробити добру справу для інших.
Як проходить навчання
Після оплати ви отримуєте доступ до особистого кабінету, в якому викладені 5 аудіо уроків та додаткові матеріали. В будь-яку мить ви можете переслухувати заняття стільки разів, скільки потрібно.
Скільки часу буде доступний курс?
Курс доступний на протязі 90 днів з моменту оплати.
В мене немає компьютера, я зможу скористатися навчальними матеріалами?
Курс доступний на всіх пристроях, ви можете прослуховувати заняття як з комп'ютера, так і з телефона, планшета
Чи є якісь вікові обмеження щодо матеріалу?
Наразі курс підійде для людей різного віку, але додатково в нас є курс для дітей, ви можете вибрати одразу декілька курсів чи взяти той, який зараз більш актуальний.
Що, якщо мене не влаштує якість матеріалу, я зможу повернути гроші?
В нас діє гарантія повернення коштів упродовж 14 днів. Якщо за цей час ви зрозумієте, що з якихось причин не можете отримати користь від даного матеріалу, ми повернемо гроші у повному обсязі (за вирахунком процентів за перекази).
В мене виникли технічні проблеми. Куди звернутись?
Ви можете написати нам в телеграм бот, в соціальні мережі чи за іншими контактами вказаними на цьому сайті.